土日ご飯作りたくない！毎週外食はあり？そんな人向けの対策3選

「土日くらいご飯を作りたくない」そんな私です。
というか、主婦は毎日エンドレスで食事作りがあるので、平日も作りたくないかも。

そんな悩みがある私が、土日ご飯を作りたくない理由や対処法を考えてみました。

土日にご飯を作りたくないから毎週外食ってあり？

まずは、結論から。
土日ご飯を作りたくないなら、「外食でいいじゃないか」と思います。

私個人はあまり外食好きじゃないですが、ホカ弁・お惣菜・テイクアウトはよくあります。
毎週外食やテイクアウトばかりだと、主婦としては罪悪感があるかもしれません。

でも外食は、お金のあるうちしか楽しめませんよ！
子どもが大きくなってくると、教育費や食費がかかってくるので、外食に充てるお金が少なくなってしまうのです。

このご時世、外食産業がピンチですよね。
土日ご飯を作りたくない主婦がいるからこそ、外食産業が潤うと考えれば、罪悪感はなくなるはず。

でも「やっぱり外食はちょっと・・・。」
「もっと食費を節約できて、罪悪感が少ない方法がいい。」

そんな人向けに、土日ご飯を作りたくない理由と、対策法を紹介しますね。

土日にご飯作りたくない理由

主婦にとって、土日ご飯を作りたくない理由はさまざま。

外食がストレス発散になっている

毎日、仕事・家事・育児に追われていると、ストレスが溜まってしまいます。
そんなとき、「毎週の外食だけがストレス解消になっている」というケースも。

周りの家庭の話しを聞いても、週末は外食という家庭は多いように思います。
それだけ多くの主婦がストレスを抱えていて、ストレス発散する場が食となっているわけですね。

ストレス解消のための外食なら、無理に止める必要はありません。

作るのはいいけど献立を考えるのが嫌

料理好きの主婦であれば、料理を作る自体はそれほど苦ではないことも。
でも、365日献立を考えるのって、辛いですよね・・・。

「主婦には目に見えない仕事が大量にある」といいますが、献立を考えるのも仕事のひとつ。

夫が家事を手伝てくれる家庭でも、ゴミ出しだけじゃないでしょうか。
ゴミ出しひとつとっても、作業はいっぱいあるんですよね。

• ゴミを分別する
• ゴミ収集日を確認する
• ゴミ箱からゴミ袋を取り出す
• ゴミ袋の口をちゃんと縛る
• ゴミ箱にゴミ袋をセットする
• ゴミを捨てに行く

ざっと考えただけでも、6つの工程がありました。

家事を手伝っている夫がやっているのは、最終工程だけ。
料理も同じで、買い物・材料の確認と補充・冷蔵庫の整理・ごみの処分・献立を考える・料理を作る、といった多数の工程が隠れているわけです。

たぶん、多くの主婦は、この見えない仕事にウンザリしているのでは？

土日は旦那がダラついてるから作りたくない

共働きの家庭では、「土日は旦那がいるから」という理由が多いようです。
別に旦那が嫌いなんじゃなく、自分が大切にされていないから嫌なんですよね。

• 自分だけ土日も家事をやってる
• 夫だけ一人で土日ダラけている
• 子どもの世話をしてくるわけでもない

土日でも頑張っている妻にねぎらいの言葉でもかけてあげれば、解決できる話なのに。
世の中の夫は、そこんところ理解していないようです。

別に家事が嫌だとか、夫も手伝えとか言っていない。
ただ、土日も頑張っている妻を認めて欲しいんですよね。

自分で作った料理は食欲が湧かないから

土日ご飯を作りたくない理由のひとつが、「自分の料理だから」というもの。
平日くらいは我慢しても、土日くらいは誰かに作ってもらった料理が食べたいと感じるものです。

何で、自分で作った料理って、あんなに不味いんだろう・・・。
私も、上手く作れた日は「美味しい！」と思う日もありますが、それはレシピを見て作ったときで、自分の味付けとは違うことがほとんどですね。

だから、主婦の多くは、土日くらいご飯を作りたくないのです。

毎日の食事作りだけでもウンザリしている

平日の夕食作りだけでもウンザリなのに、「土日くらい休ませて！」という人も多そう。
別に、フルタイムで働いておらず数時間のパートでも、専業主婦でも同じことを思うはずです。

料理って、結構パワーがいるんじゃないでしょうか。
体力的にも精神的にも。

土日にご飯作りたくない人の対処法3選

休みの日にご飯を作りたくないなら、3つの対策方法がおすすめです。
一番おススメは外食ですが、手抜き料理や冷凍弁当を活用する方法もあります。

外食や総菜を買う日だと決める

いろんな理由で土日ご飯作りたくないなら、外食する日と決めちゃいましょう。
1回4,000円として月5回とすれば、1か月20,000円で済ませられます。

20,000円のコストが安いと考えるか、高いとするかは人それぞれ。
主婦のストレス発散になっていると考えれば、安いものではないでしょうか。

毎回外食だと金額が気になる場合は、数回スーパーのお惣菜で済ます対策も。
お惣菜を買う方法なら、1回1,000円でも済ませることができます。

1か月10,000円くらいの外食費で済んでいるとすれば、家庭でママがいつも笑顔になれて、家族も嬉しいはずです。
栄養がどうこうよりも、家族みんなが楽しい方がいいですよね。

麺類・ホットプレート・カレーなど簡単料理をする

毎回外食だと罪悪感が出てしまう人は、手抜き料理をする方法があります。
麺類で済ませる方法や、ホットプレートで焼くだけなら主婦も楽です。

また、土日はカレーを大量に作っておき、2日続けて食べる方法も。
2日くらいなら家族も喜んで食べてくれるのではないでしょうか。

毎週週末にカレーを作ると、子どもたちも週末だとわかりやすいですね。
海軍カレーみたいに、曜日感覚をつけるためにも役立ちます。

冷凍弁当を温めて食べる

金銭的にある程度余裕がある人は、冷凍弁当を買っておく方法もおすすめ。
私は、ナッシュというYouTubeでもよく見かける冷凍弁当を試してみました。

ナッシュのお試しとして6食セットを買ったら、すごく楽しめました。

• 毎回違い味が楽しめる
• レンジで温めるだけで簡単
• 夫と楽しんで食べられた

何よりも、料理を作る呪縛からの解放感が大きかったです！
また、普段食べたことがないメニューもお試しできたので、毎回楽しみだったくらい。

気になる人は、ナッシュの口コミ記事も合わせて参考にしてくださいね。
リンク：ナッシュの口コミ

土日にご飯を作りたくない場合のまとめ

周りの主婦の話しを聞いても、「毎週外食している」という人は多いみたいです。
それだけ、家事・育児・仕事と忙しくて、料理に手をかける余裕もないのでしょうね。

また、毎日頑張っている主婦にとって、「週に1回の外食が何より楽しみ」という人も。
毎日節約でも頑張っているので、週末くらい贅沢してもいいのではないでしょうか。

個人的には、週末料理したくないなら外食がおすすめです。
主婦がイライラして家族に当たるよりも、家族みんなが笑顔でいられたほうがいいから。

それに、「自分が経済を回している」というメリットも。
あまり罪悪感を抱かずに、無理せずできることをしてみてはどうでしょうか。