これからママになる人のための情報サイト「ママ104」

食欲を抑えられない

食欲を抑えられない人必見!食べても食べても欲求が止まらないのは○○の理由から

食欲が抑えられない。食べても食べてもお腹が空く。このように感じるのは、偽の食欲の影響を受けている可能性があります。 子どもの頃にはちゃんと規則正しい食生活で、食欲が抑えられないということは無かったはずです。実は食べても食べてもお腹が空くのは、栄養バランスが乱れていることが多いのです。 食欲を…

洗剤を1種類にする

洗剤を1種類のみに節約する!もう合成洗剤は要らない掃除のやり方

家庭の洗面所、お風呂、トイレ、台所と見渡すと、洗剤が大量にある。そんなことはありませんか?洗剤は使う場所に1つ用意しなければならない、そのように思い込んでいる方が多いようですが、実は洗剤をたった1つに絞ることもできるのです。 その洗剤の種類とは? 洗剤を1種類に絞るなら石鹸のみでいい その…

モデムは買うべきか

モデムは買うべきか?レンタルにすべきか?ネットを利用している家庭の節約方法

家庭でインターネットを利用していると、モデムを購入するかレンタルするかの選択を迫られます。そこで気になるのは買取とレンタルどちらがお得になるのか?ということではないでしょうか。 主婦の立場では、毎月かかるインターネット代の節約は見逃すことはできませんね。 モデムは買うべきか?レンタルすべきか…

アニサキス症

生の鮭が出回る時期に注意!アニサキス症による食中毒の症状と、治療方法について

2017年5月1日更新 秋になり生の鮭が出回る時期となりました。 しかし、生の鮭に高確率で寄生しているのが、アニサキスという寄生虫なのです。 この寄生虫に感染すると激しい腹痛を感じ、病院での治療が必要となります。 「妊婦だけど生のサーモンやイクラは大丈夫?」 「知り合いがイクラ丼を…

ホットフラッシュと美容院

ホットフラッシュで美容院に行けない!汗対策の方法

普段はホットフラッシュがあってもあまり気にならないのに、美容院に行くときに限って汗がすごい出てきたりすることもありますね。頭や首から滴るくらいの汗が湧き出てきて、至近距離で作業する美容師さんに汗を気付かれるのではないかとヒヤヒヤしてしまいます。 美容師さんに緊張している?とも思うのですが、お馴染み…

お弁当箱の汚れ

プラスチックのお弁当箱に付くこびりつき対策!油汚れをすっきり解消する方法

プラスチックのお弁当箱を長く使っていると、普通に洗っても落ちない油汚れのこびり付きがきになったしますよね! 油汚れは次第に固まってお弁当箱の隅などにこびりつき、普通に洗っても落ちなくなります。お弁当箱を何度も買い換えるわけにもいきませんから、きちんと洗い方を覚えてみましょう。 お弁当箱の油汚…

少ない物で満足

物が少ない生活で満足できる14つの理由

少ない物で生活していると、本当に満足できているの?と思う方も多いかもしれません。たくさんの物で囲まれている生活に慣れているとそれが普通になってしまうのですが、よく見直してみると、少ない物で暮らしたほうが生活の質も上がり満足感が高まることがわります。 具体的にどんな満足感が得られるのが紹介します。 …

目が疲れにくいモニター

目に優しいモニター選び。4つの対策を見直して眼精疲労を予防する方法

長くパソコンを使っていると、目に優しいモニター選びが必要になってきますね。 人によっては長時間パソコンを使用していて、頭痛がしてきたり、目がチカチカする人、めまいを感じる人などもいるようです。 1日に長時間パソコンを使う人にとっては、視力の低下も気になるのではないでしょうか? パソコンのモニタ…

生理前の体臭

生理前の体臭がキツくなる理由は、黄体期のプロゲステロンに問題あり!

生理前になるとなんとなく体臭がキツくなった・・・。このように悩む方も多いですよね。 女性特有のニオイの問題で、生理前の黄体期のみとはいっても、黄体期は約2週間は続くわけですから、どうにかならないのか困ってしまいます。 実は生理前の体臭の原因は、黄体期のプロゲステロンによる問題があるのです。この時…

国民年金免除申請

国民年金免除申請のコツ!どうどうと支払わなくても済む対策

国民年金、今月は収入がピンチで払えない!こんなときには、国民年金免除申請を利用し、どうどうと支払わなくても済む方法があるって知っていますか? 国民年金を故意で払わないと、後で差し押さえされる例もあるため、勝手に支払いを止めてしまうのは、賢い選択ではありません。場合によっては銀行口座のなかに入ってい…

訪問販売の断り方

訪問販売への上手い断り方!14つの対策方法

最近は訪問販売も少なくなってきたように思いますが、それでもやっぱり一般家庭を狙った訪問販売はあります。訪問販売に慣れていないと、きっぱり要らない!と言うべきか、やんわり断るべきか迷う方もいるでしょう。 訪問販売相手でも強く言えない人は、なおさら訪問販売の上手い断り方が見つけられず悩んでいる方もいま…

リネンのふきん

リネンのふきんの吸収性が悪い!そんなときに試したい2つの解決策

リネンのふきんは吸収性が高く、一度使うと綿のふきんにもどれない!このように言われているのに、実際に使ってみると、水を弾いて吸収性がわるい・・・。そんな風に感じている方もいるはず。 なぜリネンのふきんのはずなのに、吸収性が悪いのでしょうか?その理由は2つに分けることができます。 1・リネンのふ…

止めて良かったこと

止めて良かったこと50個の内容!本当に感動した無くても困らなかったこと

人生止めても良かったことはたくさんあります。毎日の日課で止められないこと、習慣になっているから当たり前だと思っていること、それが普通だと思っていることでも、止めてみると楽になり、本当に感動するのです。 具体的にどんな止めて良かったことがあるのか、50個の例をまとめてみました。 1・ゴシップを…

生理前の寒気

生理前の寒気の正体はアノホルモンが原因!でもひどい場合は治療が必要なことも?

人によっては生理前になると、寒気がして寒くてたまらない!そんな人もいます。生理は毎月くるものですから、1ヶ月のうち半分くらいは寒気が起きていることになり、夏でも長袖長ズボンが欠かせなかったり・・・ 生理前の寒気の正体は、アノホルモンのせいだったのです。でも、あまりにも症状がひどい場合は、治療や体質…

妊婦 ジョギング

妊婦のジョギングを避けたい3つの理由と、やり方のコツ

最近はジョギングブームもあって、毎日のジョギングを日課にしている人も増えていますね。一度ジョギングにハマると、脳によい作用をもたらすホルモンが出やすくなり、夢中になる人も多いと思います。 でも妊娠中のジョギングはさすがにダメなのでは?と思うかもしれません。できれば妊娠中のジョギングは避けたいのです…