9 Oct 2017
40代になり急に動悸息切れがひどくなり、ホットフラッシュが気になったら、更年期障害の始まりかもしれません。更年期障害はその原因をしっかりと理解し、それに関する対処法を理解しておけば怖いものではありません。実態がわからないからこそ、不安が強くなってしまうのです。40代からおこりやすい更年期障害の仕組み…
11 Aug 2017
北海道のお土産品には、北見のハッカ油があります。 最近ハッカ油を手に入れたため、早速虫よけスプレーを作ってみました。 ハッカ油を使ったスプレーは、注意点もあるためその点も合わせて解説します。 北海道産のハッカ油 私は北海道在住であるのに、今まで一度もハッカ油を購入したことはありませんでし…
30 Jul 2017
家庭に庭があるなら、庭を子供の遊び場にしてみませんか？ 子供は家の中に閉じこもるより、もっと自然に触れさせていろいろな体験をさせるべきです。 庭に車を走行させるコースがあれば、毎日外に出たくなるでしょう。 男の子がいる家庭なら、100％喜んでもらえる7つのアイディアを紹介します。 1・芝…
27 Jul 2017
妊娠の初期症状として腰痛がおきることがあります。 「でも生理痛とどう違うの？」 「いつもより重い腰痛になると妊娠？」 などの疑問も出てくると思います。 今回は、妊娠初期症状のひとつ「腰痛」と、生理前の腰痛との違いを紹介します。 妊娠初期症状で腰痛がおきる理由は？ その理由とは、妊娠す…
17 Jul 2017
子どもがいる家庭にとって貯蓄は大切です。 「1円でも安いスーパーにハシゴしています！」 「単価が安い、もやしレシピを活用している」 などなど、いろいろな節約方法が聞こえてきそうですね。 でも、1円単位で節約しても微々たるもので、逆にストレスを溜め込んで、ストレス買いをしていたのではお金が貯ま…
12 Jul 2017
「新しい家に引っ越してきてから運気が下がった気がする・・・」 「家庭でできる運気対策をしてみたい」 こんなふうに思ったら、風水による運気アップをしてみませんか？ 風水で運勢を変える、簡単な対策を6つ紹介します。 1・風水と家相の関係とは？ 風水という言葉が登場するのは、郭璞による「葬書…
9 Jul 2017
冠婚葬祭は基本的なマナーがあるため、知らないと恥をかきます。 とくに葬儀は一生のうちに何度も経験することではないため、わからないことが多いのではないでしょうか。 葬儀のマナーは「人には聞けない」部類のため、基本的なマナーを覚えておくようにしましょう。 葬儀のマナーとして、お通夜に参加する際のマ…
8 Jul 2017
子どもが生まれるとなると、名づけでいろいろと迷ってしまう方も多いでしょう。 「当て字はどこまで許されるのか？」 「キラキラネームはもう流行っていない？」 など常識には当てはまらない名づけをする家庭もあるため、名づけで活用できる名前の範囲はどんどん広がっているようです。 もう一度名づけの基本的…
5 Jul 2017
25度を超えてくると周りの人は「暑くなってきたね～」と言うのに、自分だけ寒いということはありませんか。 「夏なのに寒いからいつも長袖を着ている」 そんな人は、極度の冷え性かもしれません。 夏にこれだけ寒さを感じているのですから、冬になればもっと症状がひどくなり、指先に血流がなくなって凍傷になる…
1 Jul 2017
「ビタミンＣサプリってなんとなく気休めのような気がする」 「ストレスがある人や喫煙者向けでしょ？」 「ビタミンＣって本当に必要？」 などいろいろな疑問点が出てくるでしょう。 ビタミンＣは体に必要なものという認識はみなさんあっても、栄養の中でも重要な部類に入っていることは意外としらないようです…
24 Jun 2017
最近は女性も筋トレをする時代。 痩せているだけでなく、スタイルがいい女性芸能人のほとんどが、筋トレを取り入れています。 例えば、ローラさん、中村アンさんなどが筋トレを取り入れる女性芸能人として有名です。 でも、彼女たちのスタイルに憧れて筋トレをしてみたものの、筋肉があまり付かない！と悩んでいま…
22 Jun 2017
「最近冷え性がだんだんとひどくなってきた・・・」 「ダイエットしてから冷え性を感じるようになった」 「子どものころからなんだか冷え症」 それって、もしかしたら冷え性の原因は栄養不足なのかもしれません。 実は冷え性を感じる人の多くは、栄養の偏りがみられているのです。 冷え性には熱を生み出…
14 Jun 2017
最近はやりの「骨格診断」と「パーソナルカラー」 個人的に、なんとなく最近、どの洋服を着ても似合わない、しっくりこないと思っていたら、どうやら似合う服と路線が変わってきてしまったのが原因だったようです。 若いころのほうが似合う洋服を選んでいたなんて、ちょっとショックを受けています。 ちなみに…
13 Jun 2017
13・ルイボスティーとアレルギー対策 ルイボスティーがアレルギーによいといわれるのは、ルイボスティーには抗酸化物質が多く含まれているからです。 アレルギー疾患と抗酸化作用の働きについては、医学の面でも注目されていることで、酸化ストレスを取り除くことができれば、喘息、アトピー、鼻炎、花粉症など…
7・丹羽療法とアトピー アトピー皮膚炎や、喘息などのアレルギー疾患に、ルイボスティーを活用していることで知られているのは、丹羽療法です。 丹羽療法とは、丹羽博士が長年の研究に基づいたもので、活性酸素を減らす療法をメインにされています。 そのひとつが、抗酸化力のあるルイボスティーです。 丹…
