出産方法

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無痛分娩のやり方とは?

痛みに弱いから無痛分娩をやってみたい!そう考える方も増えてきました。無痛分娩はずっと痛みがないわけでは無いため、「お産は...
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ラマーズ法とは?やり方を動画で解説

お産を楽にする方法として、ラマーズ法があります。ラマーズ法の呼吸のやり方であるヒッヒッフーは、誰でも一度くらいは聞いたことがあるでしょう。これから出産予定の方がラマーズ法を実践する場合のやり方を解説します。ラマーズ法の呼吸法でお産を楽にしてみましょう。