妊娠中の食べ物

妊娠中の食べ物についてまとめた記事です。妊娠中は食事に注意しながら、よりよい妊娠生活を送るようにしましょう。

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妊婦がサーモンを食べてはいけない5つの理由

妊婦がサーモンを食べないほうがよい理由を解説しています。なぜ妊婦はサーモンを食べてはいけないのでしょうか?もし妊婦がサーモンを食べてしまったら、どうなってしまうのか解説しています。妊婦でサーモンが食べたくなったらチェックしてみましょう。
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妊娠中に食べてはいけないもの15選!

妊娠中に食べてはいけないものを解説しているページです。妊娠中に食べてはいけないもの15種類を解説しています。妊娠中に食べてはいけないものを避けて、健康な赤ちゃんを産みましょう。妊娠中に食べてはいけないものが気になる方はチェックしてみてください
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妊娠中の寿司ネタ「生タコ」なら食べられる6つの理由

妊娠中に「お寿司が食べたい」「生魚が食べたい」と思う方も多いでしょう。しかし、妊娠中は魚介類に含まれる水銀に注意するよう...
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妊婦でも飲める栄養ドリンク5選!もう迷わない風邪・疲労時の栄養の摂り方

妊婦でも飲める栄養ドリンクを5つ紹介します。妊婦が栄養ドリンクを飲むときには、どんなことに注意すべきか解説しています。おすすめの栄養ドリンクを比較しながら、妊娠中の疲れや風邪対策をしてみてください。
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アーモンドミルクは赤ちゃんにも

牛乳アレルギーの方や、牛乳の安全性に疑問を持つ方に選ばれているのが「植物性ミルク」です。植物から作られた牛乳のような飲み...
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妊娠中に蕎麦を食べでもいい?

妊婦に蕎麦は大丈夫?このように心配される方も多いようです。妊娠中は母体が食べた栄養で胎児も成長しているため、血液を通し栄...
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妊娠中でも食べていい寿司ネタ!刺身や生魚でもこれならOKネタ厳選10個

妊婦が食べていい寿司ネタを10個紹介します。妊婦がお寿司の量を制限したいのは、水銀や食中毒リスクがあるためです。それぞれの寿司ネタの水銀量を紹介していますから、妊娠中にお寿司が食べたくなったら参考にしてみてください。妊婦でも食べられる寿司ネタは多数あるのです。
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妊婦におすすめの生姜紅茶

妊娠中に紅茶が飲みたくなったら?1日1杯程度なら構いません。紅茶がダメといわれる原因はカフェインが含まれているからです。...
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妊娠中の空腹感が辛い!対策12個

妊娠中に空腹感が辛い!と思ったら、12種類の対策で乗り切ってみましょう。妊娠中の空腹感は、血糖値を味方につけるのが鍵となります。妊娠中はどうしても空腹感が強くなりやすいため、たくさん食べなくても耐えられる空腹感対策がおススメです。
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妊娠さんは枝豆を摂ろう!

妊娠初期には葉酸を摂りましょう!といわれますが、葉酸が多い食品って?と思っている人も多いと思います。特に手軽に摂りやすい...
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妊婦の即効元気対策

妊婦は栄養ドリンクを飲んでもいい?と疑問を持っている方も多いと思います。妊婦さんだって疲れがたまることもありますからね。...
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妊婦は鰻(うなぎ)を食べちゃダメ?

妊娠中に鰻(うなぎ)を食べていいのか解説しています。厚生労働省や食品安全委員会が発表するデータをもとに、妊娠中のうなぎの食べ方をまとめました。どのくらいのうなぎの量を食べていいのか、妊婦の方は確認してみましょう。
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母乳におすすめ甘酒

甘酒って妊婦さん、母乳育児中の方はダメでしょ!と思っている方も多いようですが、アルコールゼロのタイプなら飲んでも問題あり...
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妊婦の食後の眠気対処方法10選

妊娠中はなんでこんなに眠いの?と思うほど強い眠気がきますね。 近年では仕事を持つ女性も多いですし、昼間一人だけ寝て...
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妊娠初期に味が薄く感じるのはなぜ?

妊娠中は塩味が感じないなど、味覚に変化がある人が多くなっています。それはつわりがある妊娠初期だけでなく、出産するまで続く...