妊娠中の食べ物

妊娠中の食べ物についてまとめた記事です。妊娠中は食事に注意しながら、よりよい妊娠生活を送るようにしましょう。

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妊婦がサーモンを食べてはいけない5つの理由

妊婦がサーモンを食べないほうがよい理由を解説しています。なぜ妊婦はサーモンを食べてはいけないのでしょうか?もし妊婦がサーモンを食べてしまったら、どうなってしまうのか解説しています。妊婦でサーモンが食べたくなったらチェックしてみましょう。
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妊娠中の寿司ネタ「生タコ」なら食べられる6つの理由

妊娠中に「お寿司が食べたい」「生魚が食べたい」と思う方も多いでしょう。しかし、妊娠中は魚介類に含まれる水銀に注意するよう...
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妊婦でも飲める栄養ドリンク5選!もう迷わない風邪・疲労時の栄養の摂り方

妊婦でも飲める栄養ドリンクを5つ紹介します。妊婦が栄養ドリンクを飲むときには、どんなことに注意すべきか解説しています。おすすめの栄養ドリンクを比較しながら、妊娠中の疲れや風邪対策をしてみてください。
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妊娠中でも食べていい寿司ネタ!刺身や生魚でもこれならOKネタ厳選10個

妊婦が食べていい寿司ネタを10個紹介します。妊婦がお寿司の量を制限したいのは、水銀や食中毒リスクがあるためです。それぞれの寿司ネタの水銀量を紹介していますから、妊娠中にお寿司が食べたくなったら参考にしてみてください。妊婦でも食べられる寿司ネタは多数あるのです。
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妊娠中の空腹感が辛い!対策12個

妊娠中に空腹感が辛い!と思ったら、12種類の対策で乗り切ってみましょう。妊娠中の空腹感は、血糖値を味方につけるのが鍵となります。妊娠中はどうしても空腹感が強くなりやすいため、たくさん食べなくても耐えられる空腹感対策がおススメです。
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妊婦は鰻(うなぎ)を食べちゃダメ?

妊娠中に鰻(うなぎ)を食べていいのか解説しています。厚生労働省や食品安全委員会が発表するデータをもとに、妊娠中のうなぎの食べ方をまとめました。どのくらいのうなぎの量を食べていいのか、妊婦の方は確認してみましょう。
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妊婦の食後の眠気対処方法10選

妊娠中はなんでこんなに眠いの?と思うほど強い眠気がきますね。 近年では仕事を持つ女性も多いですし、昼間一人だけ寝て...
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妊娠初期に味が薄く感じるのはなぜ?

妊娠中は塩味が感じないなど、味覚に変化がある人が多くなっています。それはつわりがある妊娠初期だけでなく、出産するまで続く...
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妊娠中のおやつは、さつまいも、おにぎりなど10選

妊娠中のおやつでおすすめの食品10個紹介します。さつまいも、おにぎり、ナッツ類など、栄養にもなる食品を選んでみましょう。妊娠中のおやつはジャンクフードやスナック菓子に頼らないで、栄養補給ができるものをえらんでみてください。
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妊娠中にお菓子ばかり食べたら?

妊娠中にスナック菓子ばかり食べていたら、赤ちゃんへの影響は銅なのでしょうか?妊娠初期~後期にかけて、お菓子ばかり食べているという方もいるようです。妊娠中のスナック菓子は、赤ちゃんにどう影響が出るのか気になりますよね。