女性の健康

女性が覚えておきたい健康情報をまとめています。体を健康的に保ちたい方が知っておきたい情報をチェックしましょう。

女性の健康

ぶら下がり健康器は効果なし?デメリットを集めてみた

ぶら下がり健康器は効果なし?ぶら下がり健康器のデメリットを集めてみました。化学的に健康効果を示したデータをもとに、ぶら下がり健康器には本当に効果がないのか紹介します。国民健康センターの情報も開示しているため、参考にしてみてください。
女性の健康

夏なのに寒い・・・

夏なのに寒いを改善させる、極度の冷え性体質の改善方法を紹介します。夏でも寒いと感じるのは、自律神経が乱れている状態です。どのような方法で夏の冷えを改善したらよいのか確認してみましょう。
女性の健康

40代で動悸の原因とは?

2017年10月9日更新 いきなり動悸があったら、心臓に異常があるのかも?もしかしたら不整脈なのかもしれない!などと不...
女性の健康

20台なのに人の名前が出てこない

2017年11月19日更新 「最近人の名前が出てこなくなって、忘れっぽくなった」と思っていませんか? そんなとき、物...
女性の健康

血管が細く採血できない!

病院で採血のとき、「血管が出にくいですね」と毎回言われてしまう方は、採血も憂うつですよね。血管が見つからず何度も注射針を...
女性の健康

重曹×クエン酸だけで炭酸水を作るやり方!

最近は炭酸水を使った美容や健康法が流行っていますが、炭酸水を買うと1本100円くらいはしますから、もう少しお手軽に続けた...
女性の健康

ホットフラッシュで美容院に行けない!汗対策の方法

普段はホットフラッシュがあってもあまり気にならないのに、美容院に行くときに限って汗がすごい出てきたりすることもありますね...
女性の健康

若いのに加齢臭がする人必見!対策方法3つ

20代などまだ若いのに、加齢臭が気になる人もいます。汗をかいた後に加齢臭?のようなニオイが気になったり、頭がニオう、衣類...
女性の健康

生姜で代謝を2割アップ!

食事制限をしても痩せなくなった、体が冷えている、水を飲んでも太る気がする・・・このような悩みを抱えている人に最適のダイエ...
女性の健康

「やってはいけないウォーキング」1日1万歩は間違い?実は生活の中がカギ!30代~40代子育て中の方向け

「やってはいけないウォーキング」の著書は青柳幸利さんという方です。「あさイチ」「みんなの家庭の医学」「ためしてガッテン」...
女性の健康

喘息は自律神経失調症と関係がある?

現代はストレス社会だから、ストレスにより交感神経が優位になっている人が多いともいわれています。しかし、自律神経失調症とい...
女性の健康

脳を100%使う方法!4選

私たちは脳を100%使っていないともいわれています。全ての脳を活用することができればかなりの能力になるのでしょうが、現実...
女性の健康

趣味を融合させる瞑想のやりかた

多くの成功者が実践しているといわれる「瞑想」について知ってみましょう。スティーブ・ジョブズなど著名人もやっているといわれ...