-
筋肉がつく仕組みをおさらい！
最近は女性も筋トレをする時代。 痩せているだけでなく、スタイルがいい女性芸能人のほとんどが、筋トレを取り入れています。 例えば、ローラさん、中村アンさんなどが筋トレを取り入れる女性芸能人として有名です。 で […]
2017/06/24 -
ホーマックトランポリンを買ってみた！口コミを紹介します
我が家でもトランポリンを購入してみました。 たった5分間飛ぶだけで、マラソンを1kmやったのと同等の消費量だといわれていますが、舐めていました・・・。 普通の人は最初から5分間飛ぶことはできないと思います。 それくらい結 […]
2017/03/20 -
チョコレート依存症は治せるのか？コルチゾールというホルモンがポイントだった！
甘い物の食べすぎは肌には良くないことは知っていても、なかなかチョコレート依存症から抜けない方も多いのでは？そんな私もチョコレートが大好きなタイプで、甘い物は依存症になりやすく食べすぎは体に良くないと知っているけど、ついつ […]
2016/02/24 -
仕事ができる人は筋肉を鍛える理由とは？
最近では魅力的な女性の多くは腹筋がパキパキに割れていたりします。単に痩せているだけの女性の時代は終わりに近づき、見た目だけでなく能力を高めるために腹筋を鍛える人も増えてきているようです。実は筋肉の量と仕事の質は比例するの […]
2015/10/11 -
コスミックエンザイムをの糖質について
以前コスミックエンザイムという商品を酵素ファスティングとして利用したことがあります。結局1週間で3kgから4ｋｇ減ることができました。改めてコスミックエンザイムについて考えたことをまとめましたので紹介します。 コスミック […]
2015/03/30