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妊娠10ヶ月

妊娠後期の不安、イライラ

妊娠後期の不安やイライラ、情緒不安定は私だけ?

妊娠後期になるとちょっとしたことで不安を抱えたり、イライラしたり。たとえば夫がちょっと飲みに行くだけで、前はイライラすることが無かったのに、妊娠後期になり急に怒りっぽくなったり。妊娠後期になり急に出産が怖くてたまらない!なんてこともありますね。 妊娠後期には女性ホルモンの変化により、誰でも不安やイ…

妊娠中のあぐら

妊娠中は逆にあぐらの姿勢が楽!安産にも繋がる妊婦さんにおすすめの座り方

妊娠後期になるとお腹が大きくなるため、横座りも辛いし、かといっていつも椅子に座れるとは限らない・・・。妊娠中はどのような座り方が良いのか迷うこともありますね。そんなときにはぜひあぐらをおすすめします。一見女性がやるとかっこ悪い、だらしないととらえがちなあぐらですが、妊娠中に限っては積極的にやったほう…

陣痛を和らげる

陣痛の痛みを軽くするために!知っておきたいコツ5選

妊婦さんにとって、いよいよ出産が近くなると不安なのは陣痛でしょう。初産だとどのくらいの痛みがくるのかわかりませんし、経産婦の方でも同じがくるとは限らないため、まったく予想できないのが特徴です。そのため妊婦さんの多くは、陣痛が怖いと思っているかもしれません。 陣痛が怖いと感じるのは、陣痛の痛みがどの…

お産の流れ

おしるし~後産まで!お産の流れで知りたい8つのこと

お産はおしるしからはじまり、後産まで続きます。これらの一連の流れを事前に知っておけば、出産当日に慌てずに済みます。妊婦さんもある程度の知識は覚えておくと安心のため、どのような手順で進んでいくのか確認しておきましょう。 お産は赤ちゃんとママの準備が整ってから起こり、少量の出血がおこる「おしるし」から…

妊娠後期に眠い!昼寝して終わり・・・こんな生活で大丈夫?眠気を解消する3つの解消法

妊娠後期になると1日が昼寝して終わり!そんな生活をしている方もいるのではないでしょうか。妊娠中はかなり眠気が強くなる人もいますが、ダラダラしている生活だと夫に悪いと思ってしまったり、真面目な人だと自分のことをイヤになったり・・・皆さんはどうなのでしょうか? 妊娠中は体力を温存して出産に備えることも…

破水ってどんな感じ?実体験からわかる破水のイメージ

よくテレビとかでも破水した!という言葉を聞きますが、実際には破水ってオシッコと違って分かるものなの?ジャーと水が流れるのか?それとも生理みたいな感じ?実際に私が出産した時の体験談と、他の人はどうだったのかをまとめてみました。 破水するとは? 出産が近くなるとおしるしという少量の血液が見られ、…

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