マサイ式ダイエットサンダルが密かなブームに?!履くだけで簡単、マサイ族が瘦せる4つの理由

マサイ式サンダル

世の中にはダイエットサンダル、ダイエットシューズが多数売られていますが、そのなかでも密かなブームとなっているのが「マサイ式ダイエットサンダル」です。マサイ族といえばスラッとした細身のスタイルを思い浮かべる人も多いはず。マサイ族には肥満の人はいないことから開発された商品で、履くだけで簡単ダイエットができるというものです。

なぜマサイ族には太った人がいないのでしょうか?それは足や食事に秘密が隠されているようです。

マサイ族とは?

マサイ式ダイエット
マサイ族とはケニア南部からタンザニア北部に住む先住民、遊牧民として生活しており季節により家畜を連れて移動を行い生活をしています。牛、羊、ヤギなどの家畜を育てながら点々と場所を移り住みます。彼らにとって牛は貴重な財産で、家畜を食べるのは特別な日のみでごくまれとなっており、伝統的な食事では牛乳と牛の生血を飲みます。ほかにもヨーグルトを作って食べることもあります。

マサイ族は高いジャンプ力を持っていることでも知られているでしょう。もともとは靴を履かず裸足で生活をしているため、大地からの刺激がマサイ族が太らない秘訣だともいわれています。視力は3.0~8.0ともいわれ、家畜を守る生活のため視力が発達したようです。

マサイ族が太らない理由

1・原始的な食事をしているから
2・1日60kmなど長距離を歩く
3・裸足で生活し足裏刺激がある
4・生血など酵素を含んだ食事をとる

これらの理由からマサイ族は太らないといわれています。食事は家畜からとれたミルクや乳製品であり、脂肪の蓄積となる肉類はほとんど食べていません。乾季の季節では家畜に草を食べさせるため、1日に60kmも歩くことがあり、彼らは野菜もそれほど多く食べていないと思われます(現在のマサイ族は豆や野菜も食べる)。痩せる理由は、長距離歩くことで脂肪を溜め込む余裕がないからなのでしょう。

マサイ族の体つきを見てみても、無駄な脂肪は一切付いておらず、筋肉もムキムキとは違う、使うための筋肉が多くついていることがわかります。日常生活で体を使う、これこそが脂肪をためず使える筋肉を育てるのに最適なのかもしれません。

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究極の糖質制限ダイエット

マサイ族が太らないのは、究極の糖質制限ダイエットでもあるからでしょう。糖質制限ダイエットは、糖質によるエネルギー源が不足するとケトン体が発生し、脂肪を分解してエネルギーをつくろうとする働きが起こります。どんどん脂肪を消費していくため、糖質制限ダイエットは太りません。

マサイ式ダイエットシューズの元祖(MBT)
MBT

画像出典:https://www.facebook.com/MBT.JAPAN/
マサイ式ダイエットサンダルやシューズは、偽物も多いため注意してください。元祖といえるのがMBTです。このシューズを買うことができるのはMBT正規販売店のみです。1足ごとに固有の識別コードが添付されているため、その製品が本物かがわかります。

独特のソールをしているのは、大地の地表に似た不安定さをつくりだすためです。マサイ族は裸足で歩くことで自然とバランスを取り、全身の筋肉を鍛えています。このテクノロジーには特許を取得しているため、ほかでは得られないソールによるダイエット効果が得られます。

不安定なソールは砂浜を歩いているような感覚になります。現代人は靴を履くようになり、指先を使ってグリップしなくなりました。砂浜を歩くと疲れるのは、不安定なバランスを正しくしようとして指先をしっかり使うからです。

MBTは履き方を指導してくれる

正規代理店があるのは、多少歩くのに違和感があるからでしょう。慣れていないと転等もしやすいため、安全に履くために歩き方の指導が必要です。例えば日本でいえば、下駄で歩くのに近いのかもしれません。

MBTメリット

・ ふかふかで足が疲れない
・ 1度買うと長持ちする
・ 猫背の改善に
・ 腰痛予防に良い
・ 修理して使用することができる
・ 菅野美穂さんも愛用
・ 海外のショップから個人輸入すると安い
・ 神田うのさんも愛用

神田うのさんブログ:http://ameblo.jp/unokanda/entry-10303395057.html

MBTデメリット

・不安定のため階段には注意が必要
・1足3万円以上と値段が高い
・独特のソールのためデザインがイマイチ
・靴が多少重いと感じる

まとめ

マサイ族式ダイエットを始めてみたい方は、MBTのシューズを購入してみたり、糖質制限ダイエットを取り入れると良いでしょう。MBTのデザインがイマイチという方は、トーニングシューズで比較してみることもできますよ。


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